치아나 안면에 좋은 않은 습관으로는 먼저 바르지 못한 자세를 꼽을 수 있다. 우리의 몸은 서로 연관되고 연결되어 있다. 계속해서 한 쪽 턱을 괴는 자세, 한 쪽 턱으로만 음식을 섭취하는 경우, 옆으로 누워서 자는 습관, 허리는 구부정하고 목을 내미는 거북이 자세 등은 치아에 안 좋은 영향을 미친다.
상체가 앞으로 기울면 상악은 앞으로, 하악은 안쪽으로 힘을 받아 치아가 돌출되고, 부정교합을 야기한다. 또한 몸의 균형이 뒤로 가는 경우에는 균형을 맞추기 위해 앞쪽으로 턱에 힘을 주어 주걱턱 양상을 보이기도 한다.
마지막으로 긴장을 하거나, 집중을 할 때 손가락을 빠는 습관, 혀를 내미는 습관, 손톱을 깨무는 습관 등을 보이는 학생들을 주변에서 흔치 않게 볼 수 있다. 이러한 습관은 앞니에 영향을 준다. 돌출입을 자아내거나 위아래 치아가 제대로 맞물리지 않는 부정교합도 발생할 수 있다.
학생 때 하기 쉬운 다양한 나쁜 습관들은 치아의 교합이 정상적이지 못해 발음, 소화, 골격, 두통 등의 문제를 일으키며 이로 인해 치아교정을 받게 만든다. 치아교정은 비뚤어진 치아를 가지런하게 개선해주는 것은 물론, 성장 과정에서 발생할 수 있는 여러 가기 골격적 부조화를 바로잡아 정상적인 기능을 발휘할 수 있도록 도와주는 치료이다.
특히 학생 때는 성인처럼 영구치가 형성돼 있지만 잇몸뼈의 골밀도가 단단하지 않고, 치아이동 속도가 빠른 편이다. 또한 턱뼈가 성장하는 시기이기 때문에 골격적인 부조화가 있더라도 수술이 아닌 교정치료를 통해 미리 예방할 수 있다. 치료보다 어릴 적 좋은 습관이 더욱 중요하다는 사실을 잊지 말아야 한다.
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